Dennis Johansson

FRI KONSULTATION

Jag vill hjälpa dig hitta en hållbar livsstil som du trivs med

“Är så jäkla nöjd över att ha tagit det här beslutet att anlita dennis, har inte för en sekund ångrat mig eller känt att det är övermäktigt. Det har varit fruktansvärt bekvämt att ha en app med både mat & träning samt en onlinecoach som peppar & pushar.”
Viktnedgång
Bygg muskler
Hälsosam livsstil

Dennis är en fantastisk coach. Han lyssnar på mina önskemål och gör det han kan för att det ska vara så lätt för mig som möjligt att nå mina mål.

Marie, 31

När jag började var jag orolig att Dennis skulle köra för hårt med mig om träningen och kosten att man aldrig fick fuska med kosten och träningen men han har lärt mig att hitta en bra balans med vardagen så jag kan vara ute med vänner på helgerna och ha kul och ändå lyckas med mina mål.

Sara, 45

Det är så enkelt med Dennis som coach för man behöver aldrig fundera på vad man ska äta eller vad man ska träna då allt finns färdigt i appen. Det är så skönt slippa lägga energin på fundera på sånt

Emil, 22

Jag såg Dennis i Robinson och tyckte han kändes jordnära. Så jag kontaktade han för att komma igång med hemmaträning för att kunna hålla igång kroppen så jag kan leka med barnbarnen. Det bästa beslutet jag tagit!

Carina, 61

FAQ

Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella allergier & sjukdomar.
Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella skador och begränsningar.
Vi kör en uppföljning varje vecka där vi går igenom hur dina resultat ändras, hur du mår och hur allting känns med schemat. Utifrån uppföljningen så sätter vi upp kommande vecka.
Det går absolut, det är inga bekymmer.
Ja det kan du! Du kommer få ett kvitto på din beställning som du kan lämna in hos din arbetsgivare.
Det beror på! Jag tycker att minsta tiden för att verkligen bygga hållbara förändringar är 6 månader. Kan vi köra längre än det så är det ännu bättre. Vi kan självklart få resultat på mindre men minst 6 månader hade jag rekommenderat.
Nej det måste du inte, vi kan sätta upp ett program som du kan köra hemma. Beroende på vilken utrustning du har tillgång till så kommer vi anpassa upplägget så att du inte behöver ta dig till gymmet.
Ja det kan du, oavsett vilken kostpreferens du har så kommer jag anpassa upplägget utefter det. Man kan laga väldigt bra och god mat som inte innehåller animaliska produkter.

Jag startade med onlinecoaching för jag älskar att se folk utvecklas och göra
framsteg. Det spelar ingen roll om det är ett nytt personbästa i bänkpress eller om det
är för man fått bättre självförtroende av träningen. Det spelar ingen roll om du är
nybörjare och vill komma igång med vardagsmotionen, bara vill lära dig äta rätt eller
om du vill bli ditt starkaste jag. Jag gör detta för jag älskar se människor utvecklas
och bli sitt bästa jag. När jag får se lyckan i dina ögon när du når dina mål – då vet jag
att jag gjort ett bra jobb.

Jag har tränat större delen av mitt liv, allt från ishockey till gym och nu crossfit. Jag
gjorde själv en resa när jag inte mådde så bra, jag började äta näringsrikare måltider,
vardagsmotionerade och tränade på gym. Jag fick mer energi, åt godare mat och var
gladare. Som en bonus blev jag i min bästa form. Även nu efter tiden i Robinson har
jag gjort om resan fast från att ha tappat mycket av min styrka till att bygga upp
kroppen igen. Mitt mål som coach är att du ska ha roligt samtidigt som du blir
hälsosammare.

Instagram Tiktok
FRI KONSULTATION