MP Coaching

FRI KONSULTATION

Inget är omöjligt, lita på processen

Michael har bakgrund som ishockeyspelare i Norge, där intresset för träningen växte fram. 2013 tog han sin PT utbildning hos AFPT i Norge och började jobba med detta bredvid sin ishockeykarriär. Med tiden kom det skador som gjorde att han sökte efter mer kunskap inom just det och intresset växte. Det gjorde att han flyttade till Stockholm för att plugga till naprapat. Under tiden insåg han att träningen kunde göra stor skillnad på smärta och besvär som blev orsaken till att han satsade på PT yrket och har nu startat MP Coaching.
Möjligheter
Ditt bästa jag
Skapa Balans

Micke är otroligt lydhörd och hittar verkligen dom optimala övningarna oavsett förutsättningar. Han är hela tiden nyfiken och vill verkligen få dig till att bli starkare och må bättre.

Kvinna, 71

Micke har hjälpt mig så jag har energi och ork att leka med mina barnbarn. Jag presterar även bättre på jobbet och kan hantera stress på ett så mycket bättre sätt. Det är verkligen så att jag ser framemot varje pass oavsett hur utmanade det är för jag vet det kommer göra mig starkare och mer välmående.

Man, 52

Efter jag började köra med Micke så känner jag mig så otroligt mycket bättre i kroppen, jag har ingen smärta längre, jag är starkare och jag mår mycket bättre i mig själv och med min egna självbild. Micke lyssnade på mig hela tiden och anpassade alla pass till min livssituation även om den ändrades under tiden.

Kvinna, 42

Med Micke klarar jag av vikter som jag bara har hoppats på att klara tidigare. Jag har blivit så mycket starkare och min rygg mår så mycket bättre. Jag har även ökat min muskelmassa som jag tidigare har haft problem med. Micke är otroligt rik på kunskap.

Man, 42

FAQ

Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella allergier & sjukdomar.
Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella skador och begränsningar. Vi kommer även jobba med dina skador och besvär så dom förhoppningsvis försvinner.
Vi kör en uppföljning varje vecka där vi går igenom hur dina resultat ändras, hur du mår och hur allting känns med schemat. Utifrån uppföljningen så sätter vi upp kommande vecka. Skulle det vara mindre frågor så skriv så svarar jag oftast inom 24h.
Det går absolut, jag kommer anpassa schemat utifrån de förutsättningarna du har i din vardag. Om du jobbar skift så kommer jag bara behöva information om hur ditt schema ser ut.
Ja det kan du! Du kommer få ett kvitto på din beställning som du kan lämna in hos din arbetsgivare.
Det beror på! Jag tycker att minsta tiden för att verkligen bygga hållbara förändringar är 6 månader. Kan vi köra längre än det så är det ännu bättre. Vi kan självklart få resultat på mindre men minst 6 månader hade jag rekommenderat.
Nej det måste du inte, vi kan sätta upp ett program som du kan köra hemma. Beroende på vilken utrustning du har tillgång till så kommer vi anpassa upplägget så att du inte behöver ta dig till gymmet.
Ja det kan du, oavsett vilken kostpreferens du har så kommer jag anpassa upplägget utefter det. Man kan laga väldigt bra och god mat som inte innehåller animaliska produkter.

MP Coaching grundades av Michael 2023, men passionen till träning och att hjälpa
människor nå sin potential har funnits länge. Med denna passion så startade resan
med att hjälpa människor få en hållbarhet i sin träning och nå deras fulla potential. Vi
tror att alla kan få till sin träning, allt handlar om att hitta individuella lösningar som
passar dig. Vårt mål är att få människor förstå balansen mellan träning och livet,
samt att skapa en kropp som kan röra på sig hela livet.


För mig innebär personlig träning att allt anpassas efter dina unika mål, behov och
livssituation. Vi kommer alltid att maximera våra möjligheter, oavsett
omständigheterna, och se till att träningen är både rolig och motiverande.
Personlig träning ska vara just det – personlig. För oss innebär det att hitta den
träningsform som bäst passar dig och dina mål.
Vi inleder alltid med en konsultation där vi diskuterar dina målsättningar och gör en
grundlig analys för att skapa en skräddarsydd träningsplan, samt identifiera
eventuella orsaker till skador eller besvär. Träningen kommer att innehålla alla
nödvändiga komponenter för att du ska nå dina mål och uppnå en hållbar, stark
kropp.

Instagram Tiktok
FRI KONSULTATION