COACH FRIBERG

FRI KONSULTATION

Inget stoppar den som reser sig

Min slogan handlar om att förstå att verklig styrka kommer från att ställas inför motgångar och att alltid ha modet att resa sig igen. Varje hinder jag har mött har format mig, och varje misslyckande har blivit en del av min resa mot revansch. Jag vill inspirera andra att se att det är okej att falla, så länge man fortsätter kämpa och strävar efter att bli starkare.
VARJE MOTGÅNG
ÄR EN MÖJLIGHET
FÖR TILLVÄXT

FAQ

Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella allergier & sjukdomar.
Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella skador och begränsningar.
Vi kör en uppföljning varje vecka där vi går igenom hur dina resultat ändras, hur du mår och hur allting känns med schemat. Utifrån uppföljningen så sätter vi upp kommande vecka.
Det går absolut, jag kommer anpassa schemat utifrån de förutsättningarna du har i din vardag. Om du jobbar skift så kommer jag bara behöva information om hur ditt schema ser ut.
Ja det kan du! Du kommer få ett kvitto på din beställning som du kan lämna in hos din arbetsgivare.
Det beror på! Jag tycker att minsta tiden för att verkligen bygga hållbara förändringar är 6 månader. Kan vi köra längre än det så är det ännu bättre. Vi kan självklart få resultat på mindre men minst 6 månader hade jag rekommenderat.
Nej det måste du inte, vi kan sätta upp ett program som du kan köra hemma. Beroende på vilken utrustning du har tillgång till så kommer vi anpassa upplägget så att du inte behöver ta dig till gymmet.
Ja det kan du, oavsett vilken kostpreferens du har så kommer jag anpassa upplägget utefter det. Man kan laga väldigt bra och god mat som inte innehåller animaliska produkter.
Instagram Tiktok
FRI KONSULTATION