ONLINECOACH

FRI KONSULTATION

MCUZE

Viljan har du, nu maxar vi detta och krossar dina mål!
Work Hard
Let’s GO!
We FIX This!

Marcus är en coach som lyssnar och anpassar träningspassen efter ens förmåga. Pushar mig ständigt och visar med enkelhet vad jag behöver göra för att nå mina mål.

Rasmus 18

Jag hade ingen motivation från start, Marcus sa att jag ska inte oroa mig. Det handlar om att ändra tankesättet och livsstilen. Jag har förstått innebörden av disciplin och har aldrig mått så bra som jag gör av träningen nu!

Marianne 44

FAQ

Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella allergier & sjukdomar.
Ja, innan vi kör igång så får du fylla i ett frågeformulär som ger mig all information jag behöver för att skapa ditt upplägg, där kan du fylla i information om dina eventuella skador och begränsningar.
Vi kör en uppföljning varje vecka där vi går igenom hur dina resultat ändras, hur du mår och hur allting känns med schemat. Utifrån uppföljningen så sätter vi upp kommande vecka.
Det går absolut, jag kommer anpassa schemat utifrån de förutsättningarna du har i din vardag. Om du jobbar skift så kommer jag bara behöva information om hur ditt schema ser ut.
Ja det kan du! Du kommer få ett kvitto på din beställning som du kan lämna in hos din arbetsgivare.
Det beror på! Jag tycker att minsta tiden för att verkligen bygga hållbara förändringar är 6 månader. Kan vi köra längre än det så är det ännu bättre. Vi kan självklart få resultat på mindre men minst 6 månader hade jag rekommenderat.
Nej det måste du inte, vi kan sätta upp ett program som du kan köra hemma. Beroende på vilken utrustning du har tillgång till så kommer vi anpassa upplägget så att du inte behöver ta dig till gymmet.
Ja det kan du, oavsett vilken kostpreferens du har så kommer jag anpassa upplägget utefter det. Man kan laga väldigt bra och god mat som inte innehåller animaliska produkter.
Instagram Tiktok
FRI KONSULTATION